「目」と「メガネ」のおすすめ本

「目の健康」や「メガネ」に関する本をご紹介いたします。

NEW

近視・老眼を放っておくと脳がバカになる

PC、スマホ時代の新しい目のケアを唱え、一躍脚光を浴びている眼科医が、PCやスマホから目を守る知恵や目も脳も良くなる暮らし方、「目にいい食事」などを紹介。

著者/味木 幸
青萌堂

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眼ヨガ-龍村式ヨガ健康法

「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせた健康法。PC作業の合間や空き時間にできる「眼ヨガ」で疲れ目、ドライアイ、眼精疲労などを解消!

著者/龍村 修
日貿出版社

1日1分! 美しい写真と楽しむ 『読むだけで目がよくなる37の名文』

眼科専門医の林田先生が考案した簡単視力トレーニング。1日1分、短い文章を「読むだけ」で、子どもの近視、疲れ目、老眼、ドライアイ、IT眼症など目の悩みが改善する一冊です。

著者/林田康隆
PHP研究所

自分っていったい何? 『こころめがねで見てみよう』

「こころめがね」はウルトラハッピーめがね。不安やイライラ、悩みがつきない思春期の子どもの性格、内面についての問題に触れ、大切な時期に知っておくべき本質をシンプルに伝えてくれます。

著者/加藤史子
主婦の友社

茶わん眼鏡で見た、京の二十四節気

「茶わん眼鏡」とは、茶の湯で培った心の目のこと。町家暮らしで京に魅了された著者が、ある縁がきっかけで茶の道へ。清水焼の茶わんを眼鏡にして季節、催事、花、歴史、もてなしの心など京の奥深さを知ることに。これから夫婦でゆったり暮らしたいと思っている人などに。「和」のスローライフ入門です。

麻生圭子 著
日本経済新聞社出版局

自分で作る革のメガネケース

自分用にもプレゼントにも最適! 個性的なメガネケース8作品の作り方を収録。全アイテム原寸大型紙付き、基本の道具やベーシックテクニックの解説も掲載されています。紹介されているメガネケースは、高級感のある“革”を材料に、個性豊かなデザインのスペシャルな品ばかりです。

スタジオタッククリエイティブ

Woman’s Power 美のスペシャリスト2

「美しくあり続けたい」
女性の願いをかなえるスペシャリストが集結! 着物スタイリスト、リンパマッサージなど、その道の専門家たちがいかにして今の仕事に魅せられたのかを紐解きます。

カナリア書房

老眼&白内障完全ガイド 眼のいい病院2017

中高年が悩む「老眼」と高齢者が発症する「白内障」への対処・治療法がわかる一冊。眼の不調から老眼鏡やコンタクトレンズの選び方まで紹介されています。日本眼科学会監修による緑内障、加齢黄斑変性の病気も解説。いい病院リスト504を掲載。

朝日新聞出版

optical[オプティカル] ISSUE.#03

今号は「仕事」をテーマに、オン・オフのスイッチとしてオシャレにめがね&サングラスをかけこなす俳優、芸人、モデル、クリエイターたち50人のスナップを掲載。

ヨシモトブックス

『あなたの眼鏡はここが間違っている』 人生にもビジネスにも効く眼鏡の見つけ方教えます

「仕事でもっと頼られたい」「コミュニケーションが苦手」「肩こりや頭痛がつらい」などの悩みはメガネが原因かも? メガネのスペシャリストによる、ビジネスにも役立つメガネスタイリング術を紹介。

著者/藤 裕美
講談社