ブルーライトの基礎知識
ブルーライトとは、人が目にすることのできる光の中（可視光線）で強く拡散する性質を持つ光で、エネルギーが強く、チラつきが多く、まぶしさや目の疲れなどを感じさせる原因とされている光です。
ブルーライトは本来、太陽光にも含まれた自然な光です。近年LED（液晶テレビ・PC・スマホ・タブレット等）の普及によって画面から発せられるブルーライトを浴びる時間が増えており、このことを問題視する方が増えています。逆に人体に対して影響はないという意見もあるようで、現状の影響は実際のところ不明の状態です。
しかしながら、ブルーライトは最も紫外線に近い光でもあります。ご存じの方もいらっしゃると思いますが、紫外線は浸透率が高く目の奥まで届きます。ブルーライトも紫外線と同様に目の奥まで届く光なのです。従って過度なブルーライトは控えた方が良いのではないでしょうか。
さらに子供の水晶体は明で濁りがないので、大人以上にブルーライトの影響を受けやすいことが予測されます。
成長過程にある子供の眼に対しては、適度なブルーライトも必要のようですが、過度なブルーライトは対策を行う方が賢明と思われます。
ブルーライトで生活サイクルに影響が！
人体で合成されるホルモン「メラトニン」は、夜になって光を感じなくなると多く分泌され、この分泌で生じる生理現象が「眠気」です。
ブルーライトは体内時計を整えるという生活に欠かせない役割を果たしていますが、夜に過度なブルーライトを浴びると眠気が生じなくなってしまう場合も。
そのことが原因で寝付きが悪くなったり生活リズムが狂ったり、さらに自律神経などにも影響を与えてしまう可能性があるのです。
子供たちは大人に比べて体が弱いですので、昼夜逆転にならないように対策が必要ではないでしょうか。
ゲーム・スマホ・PC・タブレット専用メガネ「瞬足」
ゲーム・スマホ・PC・タブレット専用メガネ「瞬足」はブルーライトを30％軽減!!
目への負担を軽減します！
さらにゲーム・スマホ・PC・タブレット専用メガネ「瞬足」はメガネフレームのメーカーが作っている商品ですので使いやすくて掛け心地も良く、サイズの大小がありますので子供たちにも安心です。
ゲーム・スマホ・PC・タブレット専用メガネ「瞬足」は、低学年向けの小さめサイズと高学年向けの大きめサイズの両方にオーバル型とスクエア型の2タイプ、それぞれ3色の6種類、合計12種類のアイテムがあります。 価格は税込み価格3,300円で、名前が書けるスペースが付いたソフトケース付です。
プロショップからのアドバイス
メガネを「掛けるのはイヤ」というお子様もいらっしゃいますが、サングラスは逆に「カッコいいから掛けたい」というお子様が多いです。
ゲーム・スマホ・タブレット専用メガネを使い始める際は、「カッコいい」「可愛い」など少し気分を持ち上げてあげて、掛けることに対する障壁を下げてあげてみてください。
また、おじいちゃん・おばあちゃんからお孫さんへのプレゼントとして活用して頂くこともお奨めです。
※画面を見る時間を減らすことが一番大切です！
いくらブルーライトを軽減してくれるメガネでも、長時間のゲーム使用等は眼精疲労や視力低下の原因にも。あくまでも画面を見ている時のブルーライトを軽減するだけですので、画面を見る時間そのものを制限し、目を休めてあげることが一番大切です。何でも過度な使用は体に良くありませんので、ご注意ください。
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