白内障の予防に「デトックスホットドリンク」

白内障予防となるグレープフルーツを使った冬におすすめのドリンクです。グレープフルーツに含まれるビタミンCには、水晶体の酸化防止や透明度を保つ働きがあります。
目にいいレシピ

疲れ目や目の充血対策に「牛のレバーカツ」

レバーには鉄分や葉酸、目の疲れに良いとされているビタミンAとB2、B12が含まれています。
疲れ目対策目にいいレシピ