眼精疲労・かすみ目の視力回復「ニンジンジュース」

紫外線のダメージを回復させ、シミ、肌荒れ、乾燥肌の予防、ニキビ予防などに効果があるジュースです。
目にいいレシピ

目の老化防止「かぼちゃのポタージュ」

「目の老化防止」になる栄養素、ビタミンEを含むかぼちゃのスープです。市販のかぼちゃの煮物を使えば、とっても簡単にできますよ。
目にいいレシピ

視力低下を抑えるビタミンCが豊富な「菜の花と日向夏のサラダ」

菜の花や日向夏には視力低下を抑えるビタミンCが多く含まれています。日向夏の甘酸っぱさが食欲をそそるサラダです。
目にいいレシピ

白内障の予防に「デトックスホットドリンク」

白内障予防となるグレープフルーツを使った冬におすすめのドリンクです。グレープフルーツに含まれるビタミンCには、水晶体の酸化防止や透明度を保つ働きがあります。
目にいいレシピ

「眼鏡供養」埼玉県秩父市「慈眼寺(じがんじ)」

使わなくなったメガネ、たんすの中にしまったままになっていませんか? 埼玉県秩父市には、全国から訪れるメガネ供養をしてくれるお寺があります。
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メガネフレームの基本サイズの測り方とは?

顔型とフレームのタイプの組み合わせで、印象は大きく変わります。ひとつの選び方の目安として紹介しますが、これに準じなくとも似合う方も結構いらっしゃるんです。(個性的な方とか)最終的には、自分が楽しく掛け…
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「色の効果で魔法にかかる」5つのメガネスタイル

「自分に似合う色」を決めつけていませんか? フレームの色を変えるだけであなたの印象は大きく変わります。 「色の魔法」で、ご自身の新しい魅力を見つけてくださいね。
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目が疲れにくい「大人メガネ」を作るには?

おしゃれで、目が疲れにくい「大人メガネ」を作るなら、 目とメガネの専門家がいる専門店で作るのがおすすめ。 視力測定からフィッティングまでいろいろな不安材料を取り除きながら、 最適なメガネを作ることが素…
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メガネ選びは「軽さ」と「遊び心」オンナだらけのメガネ座談会

メガネを愛用している小川稀眞子さん、丸山光枝さん、購入を検討中で和服姿がすてきな宮沢起巳代さん、そして編集部女性スタッフがメガネ選びの悩みやその解決法などを、たっぷり語り合いました。
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目のけんこう体操で目の健康を維持しよう

慢性的な眼精疲労や眼球運動、目の調整力の低下などの症状に悩む人が増えています。それらの予防のために、疲れ目をほぐしリラックスさせる「目の健康体操」をご紹介します。
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